关于维生素的问题

维生素是维持机体正常代谢、保持人体各项基本功能和机能所必需的一类物质。维生素有14种，分脂溶性维生素和水溶性维生素两类。脂溶性维生素易溶于大多数有机溶剂，不溶于水，在食物中常与脂类共存，脂类吸收不良时其吸收亦减少，甚至发生缺乏症。常用的脂溶性维生素有:维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等。水溶性维生素易溶于水，常用的水溶性维生素有:维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、烟酸、叶酸等。人体需要的重要维生素有6种:维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素D，其他维生素的需要量则较少。虽然人体每天对维生素的需要量甚微，但当食物中缺乏维生素或摄入维生素不足，或机体吸收维生素的能力发生障碍，以及机体对维生素的需要量增加，甚至因一些药物的干扰作用导致维生素缺乏时，都会引起维生素缺乏症。临床上维生素主要用于补充维生素和特殊需要，也可作为某些疾病的辅助用药，但不应把维生素视为营养品而不加限制地使用，过量服用维生素可引起不良反应或产生潜在的毒性。

矿物质系维持人体营养和机体功能所必需的无机化合物，某些维生素和矿物质可能发生协同作用。有些矿物质所需的量相当大，如钙、钾、磷、钠、氯和镁；有些微量矿物质称为微量元素（对人体有重要作用但需要的量较少），如铁、锌、硒、锰、碘和铜等。

〖药名〗维生素A（Vitamin A，Retinol）

〖其它名称〗维生素甲，视黄醇

〖适应证〗有促进生长，维持上皮组织（如皮肤、结膜、角膜等）正常机能的作用，增强视网膜的感光力，参与体内的许多氧化过程（尤其是不饱和脂肪酸的氧化）。维生素A缺乏时生长停止，骨骼成长不良，生殖功能衰退，皮肤粗糙、干燥，发生干燥性眼炎及夜盲症。本品口服极易吸收。用于补充营养，以及治疗夜盲症、角膜软化症。

〖慎用证〗①授乳妇女慎用（有部分维生素A分泌于乳汁中）；②肾功能减退者慎用。

〖药物相互作用〗氢氧化铝、矿物油、硫糖铝、新霉素、考来烯胺均能干扰本品吸收。

〖剂型〗胶丸剂

〖用法用量〗口服。成人预防用量每次5000国际单位，每日1次；儿童预防用量每日1500～2500国际单位。

〖用药观察〗①食物中脂肪、蛋白质与体内的胆盐和维生素E对维生素A吸收有密切关系，缺乏上述物质则吸收降低；②长期大剂量服用可引起维生素A过多症，甚至发生急、慢性中毒（以6个月至3岁的婴儿发病率最高）。急性中毒常表现为异常激动、头晕、嗜睡、复视、呕吐、腹泻、唇和掌脱皮等；慢性中毒表现为食欲不振、皮肤发痒、毛发干枯、脱发、口唇皲裂、易激动、骨痛、易骨折、颅内压增高等，一般停药1～2周后可消失；③成人1次用药超过100万国际单位，或小儿1次用药超过30万国际单位，可发生急性中毒症状；不论成人或小儿如连续每日用药10万国际单位超过6个月，均可致慢性中毒。一旦中毒应立即停止服药；④孕妇的用量每日不超过6000国际单位。

〖药名〗维生素 AD（Vitamin AD）

〖其它名称〗鱼肝油

〖适应证〗维生素D和维生素A在天然界共存于鱼肝油中。用于补充营养。

〖剂型〗胶丸剂（每粒含维生素A3000国际单位，维生素D300国际单位），滴剂（每克含维生素A5000国际单位，维生素D500国际单位）

〖用法用量〗①滴剂:每次2滴，每日1～3次；②胶丸:每次1粒，每日1～3次。

〖用药观察〗

不良反应 ①过量服用可产生慢性中毒，早期表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、软弱、发热、头痛、便秘、腹泻、恶心呕吐等，应及时就医；②大量应用可致急性中毒，甚至死亡。

注意事项 本制剂维生素A和维生素D的比例为10:1，长期大量使用，易引起维生素A慢性中毒。故治疗佝偻病时宜用维生素D制剂。

〖药名〗维生素 B1（Vitamin B1）

〖其它名称〗盐酸硫胺

〖适应证〗维生素B1是参与糖代谢所必需的。缺乏时，影响机体的能量供应，主要表现在神经和心血管系统，出现感觉神经和运动神经均受影响的多发性神经炎（感觉异常、神经痛、四肢无力，以及肌肉酸痛和萎缩等症状）。心血管方面出现心悸、气促、胸闷、心脏肥大、肝脏充血和周围水肿等心脏功能不全的症状。消化道方面表现为食欲下降，导致衰弱和体重下降等。本品用于补充营养，治疗脚气病、神经炎。

〖药物相互作用〗维生素B1在碱性溶液中易分解，与碱性药物(如碳酸氢钠、枸橼酸钠)配伍时，易引起变质。

〖剂型〗片剂

〖用法用量〗口服。成人每次10毫克，每日3次；小儿每次5～10毫克，每日3次。

〖用药观察〗①增大口服剂量时并不增加吸收量，因此不可盲目加大剂量；②维生素B1一般可由正常饮食中摄取，较少发生单一维生素B1缺乏。如有缺乏症状表现，使用复合维生素B制剂较适宜。

〖药名〗维生素 B2（Vitamin B2 ，Riboflavin）

〖其它名称〗核黄素

〖适应证〗维生素B2缺乏时使代谢发生障碍，其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症（如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎）。本品用于补充营养，治疗口角溃疡、唇炎、舌炎等。

〖药物相互作用〗①饮酒(乙醇)影响肠道吸收核黄素；②应用吩噻嗪、三环类抗抑郁药、丙磺舒等药，核黄素需要增加；③本品不宜与甲氧氯普胺合用。

〖剂型〗片剂

〖用法用量〗口服:每次0.6～10毫克，每日3次。

〖用药观察〗

不良反应 大量服用时尿呈**。

注意事项 ①本品在空腹时服用吸收效果低于进食时服用，故宜在进食时或食后立即服用；②对诊断可产生干扰:尿中荧光测定儿茶酚胺或尿胆元呈假阳性。

〖药名〗维生素 B6（Vitamin B6 ，Pyridoxine Hydrochloride）

〖其它名称〗盐酸吡哆辛

〖适应证〗维生素B6在体内参与多种代谢。本品用于补充营养及治疗呕吐、舌炎、皮炎。

〖药物相互作用〗①氯霉素、环丝氨酸、乙硫异烟胺、盐酸肼酞嗪、免疫抑制剂包括肾上腺皮质激素、环磷酰胺、环孢素、异烟肼、青霉胺等药物可拮抗维生素B6，或增加维生素B6经肾排泄，可引起贫血或周围神经炎；②服用雌激素时应增加维生素B6用量；③左旋多巴与小剂量维生素B6 (每日5毫克)合用，可拮抗左旋多巴的抗震颤作用。

〖剂型〗片剂，缓释片

〖用法用量〗每次0.6～20毫克，每日1～3次。

〖用药观察〗

不良反应 维生素B6在每天服用200毫克，持续30天以上，曾报道可产生维生素B6依赖综合征。每日应用2～6克，持续几个月，可引起严重神经感觉异常，进行性步态不稳以至足麻木、手不灵活，停药后可缓解，但仍软弱无力。

注意事项 ①孕妇接受大量维生素B6，可致新生儿产生维生素B6依赖综合征。授乳妇女摄入正常需要量对婴儿无不良影响；②不宜应用大剂量维生素B6治疗某些未经证实有效的疾病；③维生素B6影响左旋多巴治疗帕金森病的疗效，但对卡比多巴无影响；④对诊断可产生干扰（尿胆元试验呈假阳性）。

〖药名〗泛酸钙（Calcium Pantothenate）

〖其它名称〗维生素B5

〖适应证〗泛酸是维生素B族物质，是参与糖、脂肪、蛋白质代谢必需的辅酶A的组成部分。通常其钙盐与其他B族维生素一起用于补充营养。本品用于补充泛酸钙。

〖慎用证〗血友病患者用本品时应谨慎（泛酸可延长出血时间）。

〖剂型〗片剂。5mg，10mg，30mg。

〖用法用量〗口服。每次3～20毫克，每日3次。

〖用药观察〗①患热带口炎性腹泻、乳糜泻或局限性肠炎所致的吸收不良综合征时，泛酸需要量增加。

〖药名〗烟酸（Nicotinic Acid）

〖其它名称〗尼古丁酸

〖适应证〗本品用于补充营养及治疗舌炎、皮炎。

〖慎用证〗①动脉出血；②糖尿病(烟酸用量大可影响糖耐量)；③青光眼；④痛风；⑤高尿酸血症；⑥肝病；⑦溃疡病(用量大可引起溃疡活动)。

〖药物相互作用〗①异烟肼可阻止烟酸与辅酶I结合，而致烟酸缺少；②烟酸与胍乙啶等肾上腺素受体阻滞型抗高血压药合用，其血管扩张作用协同增强，并可产生直立性低血压。

〖剂型〗片剂

〖用法用量〗口服。每次40～100毫克，每日3次。

〖用药观察〗

不良反应 ①烟酸的一般不良反应有:感觉温热、皮肤发红(特别在脸面和颈部)，头痛；②大量摄入烟酸可导致腹泻、头晕、乏力、皮肤干燥、瘙痒、眼干燥、恶心、呕吐、胃痛等；③偶尔大量应用烟酸可致高血糖、高尿酸、心律失常、肝毒性反应；④一般服用烟酸2周后，血管扩张及胃肠道不适可渐缓解，逐渐增加用量可避免上述反应。如有严重皮肤潮红、瘙痒、胃肠道不适，应减少剂量。

注意事项 对诊断可产生干扰:荧光测定尿中儿茶酚胺浓度呈假阳性，尿糖班氏试剂测定呈假阳性(仅在应用大剂量烟酸时发生)。

〖药名〗烟酰胺（Nicotinamide）

〖其它名称〗维生素PP

〖适应证〗烟酰胺缺乏时可影响细胞的正常呼吸和代谢而引起糙皮病。本品胃肠道易吸收，吸收后分布到全身组织。用于补充营养及治疗舌炎、皮炎等。

〖慎用证〗妇女孕早期不宜使用。

〖药物相互作用〗异烟肼与烟酰胺两者有拮抗作用，长期服用异烟肼时，应适当补充烟酰胺。

〖剂型〗片剂

〖用法用量〗口服:成人每次40～100毫克，每日3次。

〖用药观察〗常见有皮肤潮红和瘙痒，个别病人用药过程中可出现头晕、恶心、食欲不振等不适感觉，停药后即可消失。

〖药名〗叶酸（Vitamin M）

〖其它名称〗维生素M，维生素Bc，蝶酰谷氨酸

〖适应证〗为细胞生长和分裂所必需的物质，参与体内核酸和氨基酸的合成

，并与维生素B12共同促进红细胞的生长和成熟。临床用于①用于各种巨幼红细胞性贫血，尤其适用于由于营养不良或婴儿期、妊娠期叶酸需要量增加所致的巨幼红细胞贫血。②配合其他药物治疗肿瘤。

〖剂型〗片剂。15mg。

〖用法用量〗成人用法为5～10mg/次，3次/日，直到血象恢复正常。儿童5mg/次，3次/日。

〖用药观察〗叶酸基本上无毒性，罕见过敏反应。有些患者长期服用叶酸后可出现厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状。大量服用叶酸时，可引起**尿。

〖药名〗维生素C（Vitamin C，Ascorbic Acid）

〖其它名称〗维生素丙，抗坏血酸，力度伸，维体康

〖适应证〗维生素C在生物氧化及还原过程和细胞呼吸中起重要作用。维生素C参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成，具有降低毛细血管的通透性、刺激凝血功能、增加对感染的抵抗作用，并参与解毒功能，还有抗组胺及阻止致癌物质(亚硝胺)生成的作用。本品用于补充营养及治疗坏血病、齿龈肿胀、齿龈出血，以及用于各种急、慢性传染病或其他疾病以增强抵抗力，病后恢复期、创伤愈合期的辅助治疗，也用于过敏性疾病的辅助治疗。

〖慎用证〗①半胱氨酸尿症；②痛风；③高草酸盐尿症；④草酸盐沉积症；⑤尿酸盐性肾结石；⑥糖尿病(维生素C可能干扰血糖定量)；⑦葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症(可引起溶血性贫血)；⑧血友病；⑨铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血(可致铁吸收增加)；⑩镰形红细胞贫血(可致溶血危险)。

〖药物相互作用〗①与维生素K3配伍，可产生氧化还原反应，使两者疗效减弱或消失；②不宜与碱性药物(如氨茶碱、碳酸氢钠、谷氨酸钠等)、核黄素、三氯叔丁醇及铜、铁离子(微量)的溶液配伍，以免影响疗效；③与肝素或华法林合用，可引起凝血酶原时间缩短；④水杨酸类能增加维生素C的排泄。

〖剂型〗片剂，咀嚼片，泡腾片，颗粒剂

〖用法用量〗口服。每次30～500毫克，每日2～3次，每日最多不超过1克。

〖用药观察〗

不良反应 ①每日2～3克长期服用可引起停药后坏血病；②长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石；③大量应用(每日用量1克以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600毫克以上)、恶心呕吐、胃痉挛等反应。

注意事项 ①可破坏食物中维生素B12与食物中的铜、锌离子络合，阻碍吸收，从而可能产生维生素B12或铜、锌缺乏症；②制剂颜色变黄后不可应用。

〖药名〗维生素 D2或D3（Vitamin D2 or D3，Calciferol）

〖其它名称〗骨化醇，钙化醇

〖适应证〗当维生素D缺乏时，人体吸收钙、磷的能力下降，血中钙、磷水平较低，成骨作用受阻，甚至发生骨盐再溶解——儿童称为佝偻病，成人称为骨软化症。本品口服吸收快，3～6小时达高峰。用于补充营养及防治儿童佝偻病、骨质软化、骨质疏松等症。应同时补充钙。

〖禁忌证〗高钙血症、维生素D增多症、高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用。

〖药物相互作用〗①同时服用巴比妥类或苯妥英钠可加速本品代谢；②考来烯胺可减少本品吸收。

〖剂型〗片剂，胶丸剂

〖用法用量〗口服。成人预防量每日0.01～0.02毫克(400～800国际单位)；儿童预防量每日0.0125～0.025毫克(500～1000国际单位)。

〖用药观察〗

不良反应 ①婴儿使用维生素D过多，可致发育迟缓，面容变形，甚至肾衰死亡；②日剂量超过1.25毫克(50000国际单位)可能使正常人或儿童发生血钙增高症，引起全身性血管钙化、肾钙质沉淀及软组织钙化而致高血压；③维生素D中毒早期症状为软弱、食欲不振、口内有金属味、呕吐、腹泻、烦渴、多尿、智力改变等，出现蛋白尿表示肾损害。

注意事项 ①婴儿对维生素D敏感性个体间差异大，有些婴儿对小剂量维生素D即很敏感；②动脉硬化、心功能不全、高胆固醇血症、高磷血症等患者应慎用，孕妇慎用。

〖药名〗阿法骨化醇胶丸

〖其它名称〗活性维生素D3

〖适应证〗维生素与矿物质类药品。本品为维生素D3的活性代谢物，具有调节骨的无机盐作用。用于慢性肾衰合并骨质疏松、甲状旁腺功能减退、抗维生素D的佝偻病及骨软化病时维生素D代谢异常引起的各种症状，如低钙血症、手足抽搐、骨痛、骨病变或骨质疏松等。

〖慎用证〗孕妇及可能怀孕的妇女慎用。

〖禁忌证〗高钙血症者禁用。

〖药物相互作用〗正在服用抗凝血药、抗癫痫药、抗酸药铝制剂、含镁含钙制剂、噻嗪类利尿剂、洋地黄类药物的患者，应在医生的指导下使用。

〖剂型〗胶丸。每粒含阿法骨化醇O.25μg。

〖用法用量〗口服。慢性肾功能不全合并骨质疏松，成人始剂量每次2～4

粒，每日1次，维持剂量为每日l～2粒。甲状旁腺功能减退及抗维生素D的佝

偻病及骨软化成人每次4～16粒，每日1次。小儿每日按体重0.2粒/kg，每日1

次。个体剂量应根据年龄、病情酌情增减。同时应监测血清钙浓度。

〖用药观察〗

不良反应 ①消化系统偶见食欲不振，恶心、呕吐、腹胀、腹泻、便秘。

罕见口渴、胃痛。②精神、神经系统偶见头痛、头重、失眠、急躁、四肢无力、

倦怠，罕见目眩、困倦、胸背痛、老年性耳聋、耳鸣、记忆力减退。③循环系统

偶见血压升高，血尿素氮(BUN)及肌酐升高(肾功能减退)，罕见心悸。④其他可

出现皮疹、瘙痒、热感等皮肤反应以及眼结膜充血，关节周围钙化，肾结石，声

音嘶哑等不良反应。

注意事项 ①为防止用药过量，应定期监测血清钙值。②对高磷血症者

，应并用氢氧化铝凝胶。③避免与维生素D类药物同时应用。

〖药名〗维生素E（Vitamin E，Tocopherol）

〖其它名称〗生育酚

〖适应证〗维生素E对生殖功能、脂质代谢等均有影响，维持生殖系统的正常功能。缺乏时，可不易受精或引起习惯性流产。本品用于补充营养及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。

〖剂型〗胶丸剂

〖用法用量〗口服。每次5～50毫克，每日2～3次。

〖用药观察〗

不良反应 长期(6个月以上)应用，易引起血小板聚集和血栓形成。大剂量长期服用，部分病例有恶心、头痛、疲劳、眩晕、视力模糊、月经过多、闭经等反应，个别病人有皮肤皲裂、唇炎、口角炎、胃肠功能紊乱、肌无力，停药后上述反应可逐渐消失。偶可引起低血糖、血栓性静脉炎、凝血酶原降低。

注意事项 ①食物中硒、维生素A、含硫氨基酸不足或含有大量不饱和脂肪酸时，对维生素E的需要量将大为增加，如不及时补充本品，可能引起缺乏症；②每日300毫克以上且长期服用时，可能引起出血、高血压、生殖功能障碍，甚至可导致乳腺癌；③每日用量超过400毫克，疗程超过1年，特别是与雌激素并用时，诱发血栓性静脉炎的机会增加。

〖药名〗复方维生素B（Compound Vitamin B）

〖其它名称〗复合维生素乙，维乐生，维康福

〖适应证〗可补充维生素B族，用于维生素B1、维生素B2、维生素B6等缺乏症，以及营养不良、糙皮病、食欲不振等。

〖药物相互作用〗尽量不与甲氧氯普胺(胃复安)合用。

〖剂型〗片剂。含维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙等。

〖用法用量〗口服。每次2～4片，每日3次；小儿每次1片，每日2～3次。

〖用药观察〗①大量应用可出现烦躁、疲倦、食欲减退等反应；②个别病人出现皮肤潮红、瘙痒、头晕；③尿液可能呈**；④可能干扰某些实验室检查。

〖药名〗β-胡萝卜素（β-Carotene）

〖适应证〗临床用于①用于预防和治疗维生素A缺乏症。②治疗红细胞生成性卟啉症光敏病症，对白斑症、白化症有一定预防作用。③防治心血管疾病，可显著增加高密度脂蛋白，对冠心病、心绞痛、心肌梗死有一定防治作用。④防治各类肿瘤。⑤防治老年性白内障和治疗中心性浆液性脉络膜视网膜病变。⑥可用于辅助治疗消化性溃疡和慢性迁延性肝炎。⑦用于减弱放疗、化疗对机体的损害。

〖剂型〗胶丸。15mg/粒。

〖用法用量〗口服。一般每次15～30mg，每日1～3次。

〖用药观察〗

不良反应 本品尚未见到其毒副作用的报道。久服可致皮肤泛黄，停用或减量黄染可自然消退。

注意事项 ①长期大量口服β-胡萝卜素（30～40mg/d）可引起皮肤泛

黄，但无毒性。糖尿病或多汗症者低剂量也可引起皮肤泛黄。停用后可恢复。②

β-胡萝卜素一般说来其预防作用大于治疗作用。治疗也只宜作为辅助治疗。

〖药名〗多种维生素（Multi Vitamin）

〖其它名称〗施尔康，小施尔康，安尔康，金施尔康，21金维他，善存，小儿善存，六合维他，宝宝乐

〖适应证〗本品含有多种维生素、微量元素和矿物质，能改善体质，增加抵抗力，恢复健康活力。用于补充维生素和微量元素。

〖剂型〗片剂，咀嚼片，胶囊剂，口服溶液剂，颗粒剂，滴剂。可含维生素A，维生素D，维生素E，维生素K，维生素C，叶酸，维生素B1，维生素B2，维生素B6，维生素B12，烟酰胺，生物素，泛酸，钙，磷，碘，铁，镁，锌，硼，锰，钾，氯，铬，钼，硒，硅，钒，镍，铜，锡，赖氨酸，倍他胡萝卜素。

〖用法用量〗口服。每次1粒，每日1次。

其中，你说的维生素E又名生育酚。主要用于抗衰老、预防习惯性流产、先兆流产、绝经期综合征等。也可用于肌萎缩、肌营养不良、肝炎、肝硬化、冠心病的辅助治疗。临床上还发现可用来防治多种疾病。现选择介绍以下15种，供读者参考。

1.治疗消化性溃疡 有人用维生素E配合硫糖铝、阿托品治疗消化性溃疡。服药后可使症状消失，溃疡愈合，治愈率为78.4％，总有效率为91.5%；对照组治愈率为16.7％，总有效率为26.3％。两组比较差异非常显著。用法：维生素E 400毫克，每天2次(在清晨及睡前空腹服)，每次同时服硫糖铝0.5克，阿托品0.3毫克，服药前后1小时不进食。连续用药4周。

2.治疗产后缺乳 用法：口服维生素E 每次200毫克，每天2～3次，连续服药5天。结果：用维生素E治疗产后缺乳患者30例，有效率为90%。26例5天内每次泌乳量超过60毫升(治疗前每次少于10毫升)，与对照组有明显差异。

3.治疗宫内节育器引起的月经过多 用法：内服维生素E，每次100毫克，每2天1次，14天为1个疗程。根据病情可重复治疗，直至症状消失为止。

4.护肤 用5％维生素E醋酸脂乳剂涂皮肤，每天2次，4天后透皮水分损耗分别减少19％和24％。因维生素E能渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，故是理想的润肤剂，同时，维生素E对于防止紫外线损伤，保持皮肤弹性，延缓皮肤的老化进程均有作用。

5.防治黄褐斑 补给足量的维生素E(每次100毫克，每天2～次)，或维生素E与锌剂合并使用，可防治黄褐斑。但应注意，连续用药6个月以上者，易引起血小板聚集和血栓形成等不良反应。应在医生指导下服用。

6.治疗多形红斑 有报导应用维生素E治疗多形红斑患者75例，治愈70例，好转3例，无效2例。用法：内服维生素E，每次75毫克，每天3次。皮疹消退后再服4～6天。局部痒者可外搽炉甘石洗剂。

7．治疗痛经 用维生素E防治痛经，效果极好。用法：口服维生素E， 每天300毫克。

8.增加乳汁分泌 从孕期37周开始至分娩期间，每天口服维生素E600毫克。结果：应用维生素E后，哺乳期乳量明显增加。

9.治疗新生儿硬肿症 新生儿硬肿症是寒冷、早产感染等因素引起的皮肤脂肪硬化和水肿，维生素E具有改善末梢循环，增加血流量，促进代谢的作用。每次给维生素E 5～10毫克，每天1次，肌肉注射，连用5～7天，有明显的效果。

10.治疗慢性腰腿痛 口服维生素E，每次100毫克，每天3次。有显著的作用。

11．治疗原发性面肌痉挛 用维生素E治疗原发性面肌痉挛患者8例，其中显效5例，好转3例。用法：每次100毫克，每天3次，3个月为1个疗程。有一女性患者，治疗前每日阵发性抽搐10余次。每次跳动30秒。经用维生素E治疗35天后，抽搐偶有发生，每日最多1～3次，有时2～3天才1次，每次仅数秒钟。

12.防治痔疮 内服维生素E治疗痔疮，可达到良好效果。除多年顽固性痔疮外，一般不需手术治疗。用法：口服维生素E，每次50毫克，每天3次，温开水送服。

13.治疗小腿肚抽筋（腓肠肌痉挛） 用法：①维生素E 10毫克，口服，每天3次，7天为1个疗程；②维生素E5毫克，在患侧委中穴及足三里作穴位注射，每穴位2.5毫克，每天1次，5天为1个疗程。

14.治疗口腔溃疡 据报道，用维生素E治疗口腔溃疡患者67例，其中40例系复发性口腔溃疡。用药后，22例溃疡疼痛消失，2～3天后创面愈合。19例疱疹性口炎，用药3～4天后，疼痛消失，溃疡面上皮开始修复。用法：维生素E 3克，糖精0.1克，香草香精0.15毫升，乳糖100克，研粉混合均匀后，涂布于溃疡面上，每天3次。另有人用维生素E配合黄连素治疗小儿复发性口腔粘膜溃疡患者，总有效率为85％。用法：维生素E 1粒(100毫克)与黄连素1片(100毫克)混合，涂于患处，每日数次。

15.预防重度妊高征 谭永玲等将66例轻度妊娠高血压综合征患者随机分为2组，对照组33例按常规处理，治疗组33例在正常处理的同时，口服维生素E 0.1克，每天3次，连续服药至预产期止。结果：治疗组的平均动脉压、重度妊娠高血压综合征发生率及剖宫产率明显低于对照组。可见，维生素E具有预防轻度妊娠高血压综合征病情发展的作用

男士如何选择护肤品？

男士如何护肤挑选化妆品方法

　男士如何护肤挑选化妆品方法，皮肤的保养是需要我们长期坚持的，身体原本的补水机能远远不够保持肌肤的水润，美白产品使用过多也会对我们的皮肤造成损伤，对于肌肤的护理是不可忽视的，教你男士如何护肤挑选化妆品方法，护肤小技巧！

男士如何护肤挑选化妆品方法1

　第一种状况：皮肤是油性或者混合性的人选择护肤品的关键在于控油。对于这种状况的朋友，护肤就是要均衡油脂分泌，清洁及收敛毛孔。因此选择护肤品就得是控油性的，如面霜之类的，但一般控油后皮肤都会比较干燥，所以还必须记得补水保湿，清洁脸部的话，日常就选择清爽型的洗面奶，坚持一周至少敷一次面膜。

　第二种状况：皮肤是中性的朋友选择护肤品就要看你所在的地域了，根据空气的干燥程度不同选择的护肤品不同。像在西部，西北，北方等干燥地区的朋友，首先要选择适合油性肌肤的洗面奶，特别要注意清洁。同时要注意补水，适合爽肤水或补水面膜，而住在气候湿润地方的朋友，护肤品相对就可以少一些，但是洗面奶同样是必不可少的，同时需要适合混合性或干性皮肤的植物化妆水。

　第三种状况：皮肤是干性的朋友选择护肤品的关键就是需要能随时起补水作用的。所以一定要慎重，要选用无刺激的植物系列护肤品。洗面奶则用清洁作用不太强的。面霜之类的.当然要用保湿的。补水面膜和清洁面膜应各有一支，补水面膜视皮肤干燥程度而定，一周做一到两次，清洁面膜一周一次，而且最好是做完清洁后直接抹上补水面膜。此外，补水剂也应带在身上，随时为自己的皮肤补水。

男士如何护肤挑选化妆品方法2

　 清洁：崇尚“高清爽”

　现代男士的生活节奏繁忙且充满动感，长期劳累奔波，需要随时随地保持旺盛的精力。但汗水与油腻便好像男人的“尾后虫”，仿佛永远也甩不掉，所以，清洁乃男士护肤的第一要义，“高清爽”的感觉能回复男人的潇洒本色！用男士专用的洁面产品，只要像刷牙一样，每日2次，每次3分钟，就能让自己的肌肤在那些柔柔滑滑的泡沫里，在彻底渗透、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽”的感受。

　 清理：我要“最舒适”

　清洁过后的第二步，就是清理皮层。男人一般很少使用紧肤水，其实它就像须后水一样十分必要。紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值，有些含保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤，在洁面、剃须后使用，感觉更加舒适，还能有效防止因剃须引起的“内生须”或过敏现象。

　 滋润：追求“零负担”

　男人在护肤上总是很怕脸上有负担，他们讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，所以，追求“零负担”是男士好产品的标准之一。清爽型的润肤露，不油腻，会让脸部感觉轻松并迅速渗透，形成一层保护膜，有效锁住肌肤内水分，给肌肤持久的润泽。

　许多男人皮肤粗厚干皱，是因为他们往往只知道用洗面奶洗去污垢，却不注重润肤保湿。其实你要知道，仅仅将水洒在皮肤表面是不具任何保湿功能的，因为皮肤表面有疏水性，不含添加物的水无法渗透进皮肤。男人的皮肤护理也并不复杂，它能让你的肌肤在外观上和感觉上都达到最佳状态。

　实际步骤如下：

　1、用温和的洗面奶彻底清洁皮肤。如果皮肤油腻的话，则用热水洗脸。

　2、以洁肤水去死皮膏清理皮肤，去除枯死的细胞。

　3、使用润肤露或合适的润肤品补充皮肤的水份和油脂。当然了，男面部的护理还是以自然为主。此外，也要重视对须有髯的护理和全身皮肤的护理。

　 教你如何选择男士护肤品

　护肤化妆品是用来滋润和保养皮肤的美容品。男子在选用这些化妆品时，既要突出实用性，又要体现男性的自然美和阳刚美，同时还应根据自己皮肤的性质及年龄特点来考虑。

　人的皮肤分油脂型、干燥型、标准型、敏感型四大类。油脂型皮肤分泌物质较多，白天可用爽肤水以调节皮肤，晚间再用营养蜜润泽皮肤，如春蕾粉霜、牡丹粉蜜、润肤蜜等。干燥型皮肤容易起皱，生红斑，宜选用油性较大的脂类护肤品，如万紫千红、雅霜、友谊霜、香脂、营养霜等。标准型皮肤的适应性强，一般选用雪花膏或霜类护肤品。敏感型皮肤对某些牌号的护肤品有过敏反应，如发痒、起红点等，这就需要避开有过敏反应的护肤品。

　男人如何护肤 男人护肤攻略 男人如何选择护肤品

　男性护肤用品除了营养蜜、护肤脂、冷霜、雪花膏等蜜、脂、霜三大类外，还有水类，如花露香水、男性香水、古龙香水等等。夏季室外活动时间较长的男性，还应备有防晒霜，防止皮肤被紫外线灼伤。老年人皮肤易失水、起皱纹，如果早晚两次用温水洗脸后，使用营养霜或抗皱美容霜，则效果更好。

　目前市售的男性系列护肤化妆品尚不能全部满足人们的需要，因此男性在选用护肤化妆品时，有时也用妇女系列的，但应注意避开芳香飘逸。一旦认为哪个牌子适合自己，就不要轻易更换，更不必追求时髦。

　 注意事项

　1.如果想要拥有好的肌肤，一定要戒掉烟，或者尽量少抽烟。

　2.户外工作的一定做好防晒和防冻工作。

　3.多运动，多参加一些体育锻炼。

　4.多吃“强力”食品，像酸奶、大蒜，以及富含矿物质锌和铜的食物。

　经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

　谁说爱美是女人的专利?男人也很爱美的，对于护肤也很讲究。下面我给大家介绍男士选择护肤品的方法，希望对你有用!

　男士选择护肤品的方法

　护肤化妆品是用来滋润和保养面板的美容品。男子在选用这些化妆品时，既要突出实用性，又要体现男性的自然美和阳刚美，同时还应根据自己面板的性质及年龄特点来考虑。

　男性护肤用品除了营养蜜、护肤脂、冷霜、雪花膏等蜜、脂、霜三大类外，还有水类，如花露香水、男性香水、古龙香水等等。夏季室外活动时间较长的男性，还应备有防晒霜，防止面板被紫外线灼伤。老年人面板易失水、起皱纹，如果早晚两次用温水洗脸后，使用营养霜或抗皱美容霜，则效果更好。

　目前市售的男性系列护肤化妆品尚不能全部满足人们的需要，因此男性在选用护肤化妆品时，有时也用妇女系列的，但应注意避开芳香飘逸。一旦认为哪个牌号适合自己，就不要轻易更换，更不必追求时髦。

　混合型肌肤的美白方法

　1、清洁

　混合型肌肤美白清洁很重要，尤其是鼻翼的部位，容易出油，导致堵塞毛孔，建议三天一次使用磨砂膏去角质，早晚用深层清洁的洗脸奶洗脸，最后涂上爽肤水和收缩乳液，只有清洁好了美白才能事半功倍。

　2、面膜的使用

　面板美白少不了美白面膜的帮助，但对于混合型的面板建议最好备有两种膏状面膜，一种是美白保溼面膜，一种是清爽美白面膜，这样可以平衡混合型肌肤的油脂分泌，有助于美白。

　3、护肤品使用

　虽然混合型肌肤是众多肤质中最好调理的一种，但是护肤品也不能乱用，混合型肌肤以保溼、美白、补水功效为主，这样能使肌肤油光不油腻，有助于美白。

　4、白醋美白

　混合型肌肤还能用白醋美白，准备白醋、盐、甘油、水，按3：1：1：9的的比例，用毛巾浸溼，早晚洗脸，美白效果超赞。

　5、常饮柠檬水

　柠檬含有丰富的维生素c，可以帮助美白，经常使用新鲜的柠檬片泡水饮能帮助肌肤美白和保溼。

　混合型面板是由干性和油性面板混合成的一种特殊面板型别，所以在美白护肤的同时也要兼顾保溼和补水，这是很重要的。

　当红男星的护肤秘籍

　1、尹正

　很多姑娘原本是冲著霍建华和王凯去看《他来了，请闭眼》，结果却迷上了在剧中饰演傅子遇的演员尹正。哦，尹正你不知道?看看他的脸，再想想前段时间《夏诺特烦恼》里面的一剪梅boy，想必就能恍然大悟了吧!这个演员一出场，该帅的时候帅，该萌的时候也萌得了，真真是把观众满足到了极致。当然，最满足的还是他那张长相号称小吴彦祖的脸。

　一剪梅boy

　算起来，尹正今年也是临近30岁的人了，在“夏洛特”里扮起学生来一点儿也不出戏。我也近距离接触过本人，觉得最迷人的莫过于他那双眼睛。如果男人的眼睛可以用媚来形容，那用来形容尹正小哥真是再合适不过。所以男人想要有魅力，必须要从眼部保养开始，连老“电眼天王”梁朝伟都代言眼霜了，可见这并不是女生的专利，不然等出了问题想要弥补就晚了。

　因为演戏，尹正经常要上很厚的粉底

　因为演戏，尹正经常要上很厚的粉底，再加上男生的角质比女生代谢慢，所以他比较注重洗脸去角质。通过一周两次的去角质***包括脖子***来保持面板 *** 如新生。肤质粗糙的男生可以选用磨砂型的去角质产品，当然手法也得轻柔，切忌在脸上猛擦。至于女生面板薄，则应当选用比较温和的去角质产品。

　你别看尹正身高一般，但是标准的“穿衣显瘦，脱衣有肉”，这跟他是专业舞者出身密不可分。所以各位男性朋友，虽然咱们不会跳舞，但是可以去做一些简单的运动啊，三十岁的男人，不要以为自己有多好的底子，就不仔细打理自己的身体。对久坐办公室的男性来说，身体关节时常会发出一些响声，这是关节病的先兆。为了使关节保持较高的柔韧性，应多做伸展运动锻炼。

　穿衣显瘦，脱衣有肉

　锻炼频率上，最好是隔天进行一次，步骤如下：

　1.5~30分钟的心血管系统锻炼，如慢跑或游泳，但强度不要像20岁时那样大。

　2.20分钟的体能训练，如举重，与20岁时相比，试举的重量要轻一些，但做的次数可多一些。

　3.5~10分钟的伸展运动，重点是背部和腿部肌肉。方法是：仰卧，尽量将两膝提拉到胸部，坚持30秒钟;仰卧，两腿分别上举，尽量举高，保持30秒钟。

　若因为工作繁忙等原因而间断了一段时间，重新进行锻炼时要遵循“循序渐进”的原则，另外35岁以上的人锻炼前最好先做心电图检查。

　2、吴磊

　吴磊小朋友被粉丝亲切地称为“三石弟弟”，因为出演《琅琊榜》中的“小飞流”一角而圈粉无数。别看他还是个15岁的小孩儿，已经是从小拍戏的老戏骨了。虽然小朋友一直希望别人说他演技好而不是长得好，然并卵，反正吴磊一出现，看到这张苏破天际的脸，我的少女心就禁不住地荡漾，瞧那脸、瞧那胶原满满的面板，真是太鲜了!

　其实像吴磊这种胶原蛋白最充足的年纪并不需要做过多的保养其实像吴磊这种胶原蛋白最充足的年纪并不需要做过多的保养，但鉴于演员长期恶劣的工作环境，早为自己这张脸打下基础还是很有必要的。首先就是要把妆卸干净，把脸洗干净。记得在洗脸的时候，不管你用何种洗面奶，不能只是把洗面奶涂在脸上，随便搓两下就用水冲掉。而是应当花一分钟的时间，把起泡后的洗面奶在脸上充分打圈，尤其要仔细 *** 鼻翼、额头、下巴等油脂和角质集中堆积的地方。当然手法也要轻柔，不然清洁固然做到位了，面板松弛也会接踵而来。

　“小飞流”

　其次是做好补水保溼，这个年纪的男生正值发育阶段，内分泌旺盛，因此应当做好控油保溼工作。不然一旦痘痘爆发，就像洪水猛兽般，到时候我们只有医院面板科见了!