科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。我的皮肤有色斑怎么办1、平时要多喝水，可以通过补充体内的水分，脸部要补水，辅助维欧美更好，更快的去除色斑。2、平时要注意防晒，紫外线照射会让色斑更加严重，因此在平时一定要多多注意防晒问题。3、不注意清洁肌肤，肌肤的污垢会堵塞毛孔，无法对维欧美的营养成分进行吸收，因此，在日常生活中，我们多多注意皮肤的清洁。15岁用什么护肤品比较好.
外用药用得太多了，有有效的，有无效的，也有起反作用的，但有效的那些也都有依赖性，至今也没找到真正好的东东，所以就不向你推荐什么药品化妆品了，还是自己多从生活中保养。
一个月前的这个时候我几乎要自杀了，因为脸上的痘痘，脸肿得没法见人了。来在网上苦苦求索了几天之后，回家实际操作了如下方法：
1.早起空腹喝蜂蜜水，吃同仁堂的皮肤血毒丸（各大药店都有，我买的6.5元一瓶），晚上也是蜂蜜水配血毒丸，早饭晚饭后一粒21金维他（因为需要补充维生素，18/瓶能吃一个月）。
2.盐水洗脸和白醋水洗脸我分别试过一段时间，也掺在一起试过一段时间，感觉好象用盐水洗完还是会长些小小的白头粉刺，用白醋洗完就不会，现在也在不时换着用。不管是用盐水还是白醋，都是温水，洗的时候配上硫磺皂，不用洗面奶，洗完以后再用冷茶水洗一洗冲一冲（我用的西湖龙井绿茶）。
3.戒了烟（以前一天一包，现在四五天一包），少上网（以前平均每天8小时，现在差不多三天总共上四五小时），早睡觉（不用我解释了）。
4.多喝水，都说每天至少喝8斤水，不过根据我的操作觉得8斤水不太现实，怎么灌也很难喝那么多，根据自己情况尽量多喝吧，我喝的都是茶，苦瓜、柠檬、决明子泡在一起的，味道很苦，一般头杯加些蜂蜜。
现在已经实际操作了一个半月多了，不知道是哪种方法见了效，反正综合下来，现在脸上和那时候比起来已经是天壤之别了。那时候肿得不敢出门见人，现在基本上只有些红印和疤痕，不肿不痒了，也不怎么起新痘了，偶尔早上起来时冒出点小小的白头。
以上绝对是自己的经验，一个字一个字打出来的，不是Ctrl+V，希望对你有点帮助。
用国货吧，温和一点的。类似于相宜本草，你可以买一套。
珍珠粉的话，上药牌和同仁堂比较好。不要去精品店买那种十几块钱大一包的，那一定是假的。
另外，去油的正道是补水。别一个劲光买那种去油很厉害的，补水才是关键~
还有不要听他们说“15岁不需要护肤”，现在的空气污染、辐射很多，15岁也该开始保养了。我才18呢，但天天对着电脑眼下都有细纹了T.T（偏题...）。
另外你平时可以去“化妆”这个贴吧，里面有很多人介绍自己用的护肤品。能长点见识。
PS：每天大杯地喝水。时间长了你会发现喝水对皮肤的帮助相当大啊```
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评论列表（3条）
我是西部号的签约作者“嫚儿公子”
本文概览：科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原...
文章不错《同仁堂精化妆品怎么样》内容很有帮助