面面俱到才完美 打造真正的3D小V脸

脸部轮廓立体的小V脸，是目前人人追求的美丽趋势。但是以往提到塑造小V脸的方式，大多只针对下1/3脸部线条局部拉提，只是这样并没有兼顾到整体的立体感，创造出来的可不是完美立体V脸喔！想要打造真正3D脸型、就必须连同上半脸一并考虑，心中向往的美丽才不会打折了！ Popular Shape of Face 现在流行的脸型趋势 大众的胃口与审美观不断地在改变、而顺应的美丽趋势当然也随着今昔不尽相同。像是这几年受到欢迎的脸型趋势，从以往只讲求脸部线条的鹅蛋脸型，已经进化到了讲究整体立体感的心型脸蛋，如小S、贵妇孙芸芸等，她们共同的特色，就是除了下巴尖俏、轮廓线紧实，另外还有圆润饱满的苹果肌，这样搭配起来就像是个立体的爱心形状般甜美动人！而除了苹果肌与下巴这3点的「小爱心」之外，向外扩大到上脸部位线条漂亮的前额、饱满的太阳穴（夫妻宫位置），就是所谓的「大爱心」。要具备这种种条件，才符合现下流行的3D立体脸型！ How to make a 3D Face 打造大受欢迎的立体脸型重点 赖炳文医师分享，其实过去偏好的脸型与现在最大的差异，就在于除了下1/3脸部轮廓线条需要重视，上半脸该立体饱满的部位也应该要具备，五官凹凸有致这样才是真的到位！赖医师同时也提到，过去讲究小V脸的疗程，都是针对下巴轮廓线条的紧实，但是真正有立体感的3D小脸，不能只看局部、而是必需考虑到整体才能够做到！因此本单元依照部位重点整理，告诉大家创造3D脸庞的秘诀！ Tips1 BOTTUM FACE下脸　 V-Line轮廓线紧实拉提 赖炳文医师表示要让下1/3脸部线条紧实、达到大家所期待的下巴V-Line，可以分为年轻及因老化现象影响的2大族群来讨论。通常年轻族群不满意的下脸线条，是因为咀嚼肌发达、或脂肪堆积，造成轮廓线条不够完美。咀嚼肌发达而希望瘦小脸，可以微整施打肉毒杆菌素、放松过度发达的肌肉来改善；而因为脂肪堆积造成的人，就可以考虑局部抽脂，让脸部线条恢复小巧紧实。若是因为老化原因造成下脸松弛，可能还伴随着中脸下垂造成的嘴边肉问题，这时候就必须要一并处理才能达到理想的效果。可以利用埋线治疗、依据个人状况也有相当多不同特性的线材可选择；或是新式的娜芙蒂蒂（Nefertiti）肉毒杆菌全脸拉提概念，减少肌肉向下拉力将线条自然达到向上提升的效果。可由专业医师妥善评估最适合自己的疗程，才能更有效地找回青春时俐落紧实的自信轮廓！ Tips2 MIDDLE FACE中脸　 光滑紧实＆饱满不凹陷是立体关键 赖炳文医师说一般中脸部分可分成3大问题： 1. 组织的凹陷（如苹果肌不够饱满、太阳穴的夫妻宫位置凹陷等）2.肌肤毛孔或是细纹问题3.老化下垂。如果苹果肌、法令纹、脸颊处有凹陷的情形，可以使用玻尿酸或是自体脂肪来做凹陷组织的填充。若肌肤表面没有太大的凹陷、而是偏向细纹或毛孔的问题，就可以PDO细线的埋线治疗在真皮层 *** 胶原蛋白增加；或是使用玻尿酸的种植面膜（水光注射）增加肌肤的含水量改善细纹状况、及净肤雷射的热能 *** 都可以使中脸部的肌肤紧致、使毛孔收缩。最后若是因为老化下垂需要更强的拉力，则可以加入玫瑰倒勾线（埋线的一种）来达到微创拉提的效果！ Tips3 UPPER FACE上脸　 大爱心的眉心＆太阳穴宽阔饱满 不论是因为前额弧度太平或是因为皱纹下垂让夫妻宫不够饱满，造成比例上无法如同爱心型状的上面两侧较宽，因此夫妻宫太阳穴的位置也需要由医师评估是否该做些填补修饰，才能够让整体比例符合心型脸。赖炳文医师说除了可以使用玻尿酸或自体脂肪等填充物，如果同时也伴随眼尾下垂的困扰，可以使用肉毒杆菌素减少表情肌肉的向下拉力，必要时也可以使用细线埋线，作为眼尾拉提的向上拉力来改善。 Tips4 CENTER LINE中心线 营造出立体感的前额、鼻子、下巴 位在脸部中心线位置的前额、鼻子、下巴及两侧苹果肌位置，是脸部五官中立体感的主要来源，赖炳文医师表示不管是透过隆鼻及下巴手术，或是利用玻尿酸填补，都能调整这4点达到理想中的高度线条。另外传统只以鼻子及下巴立体感的中心，但事实上鼻子与两侧的苹果肌及前额、必须考虑这些相对位置的整体感，才能创造协调不突兀的立体轮廓。因此如果觉得苹果肌与前额相对鼻子的高度显得扁平、希望更立体的话，前额也可以考虑采用自体脂肪、多层次扇状平铺补脂的方式填补，就能自然地创造出漂亮弧度，达成连侧脸都完美的真正3D立体脸庞！ 有哪些人不适合？ ① 有免疫功能异常，或严重糖尿病患者，容易感染伤口难愈合者。 ②严重过敏、蟹足肿体质、或是患有严重皮肤疾病者。 订阅健康爱乐活影音频道，阅读健康知识更轻松 加入，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /beauty/article/13639/面面俱到才完美打造真正的3D小V脸 关键字：医美时尚, 小脸, 脸型, 肉毒杆菌, 抽脂, 赖炳文

6款钾元素食物打造立体小脸

骨骼结构使然，亚洲女性的脸颊总是呈现出较为平面的状态。想拥有五官立体、轮廓分明的欧式面孔效果?修容粉的正确使用可以帮大忙。而选对了修容粉，更能起到在视觉上缩小脸容的效果哦。

腮红分为很多种，比如说苹果色的腮红可以用来提升可爱气质。你用过偏棕色的腮红吗?事实上，这些深浅不一的棕色腮红，具有完美修饰脸颊的作用哦，所以化妆界常将它们称为「修容饼」。

一、这样淡化baby fat

粉饼选择：深棕色修容饼

修容方法：用修容刷沾染深棕色修容饼，在下巴两侧、颧骨或是太阳穴处做刷扫。

我点评：利用深棕色在脸上创造阴影效果，鹅蛋脸瞬间成型。不仅可以淡化baby fat，更能修饰高耸颧骨与较为突出的太阳穴哦。

二、凹陷脸颊的丰润妙招

粉饼选择：带有珠光的米白色或是白色的修容饼

修容方法：在显得凹陷的地方刷扫

我点评：珠光能在视觉上起到丰骨的效果，增强面部丰润感。

修容粉饼推荐：

娇兰流星珠光蜜粉

参考价格：￥450.0/30g

产品简介：「娇兰」的幻彩流星系列一直是该品牌最令人难忘的彩妆产品，这个秋冬， *** 版的「蘑菇头」幻彩流星又成为收藏家的焦点。

这款蜜粉和之前的散粉珠珠相比更加便于携带，使用也更方便。六种深浅渐变的珍珠光泽粉末可以为肌肤带来生动的光彩，足以点亮日渐灰暗的秋日。

我点评：包装精巧，便携式设计，适合随时随地使用的蜜粉。珠光效果，营造出粉质明亮的妆效，提亮肤色，更能在视觉上让偏平面的脸颊显得立体，十足感光度令你颇显精神。自然轻薄的粉状，使得妆面细腻柔和，舒适自然。

波比布朗星纱颜彩盘

参考价格：￥480.0/10.3g

产品简介：从她所钟爱的粉色水晶中找到灵感，将柔美的粉红和奢华的金棕色完美结合，创造出了这样一款「流光粉晶」的 *** 版星纱颜彩盘，打造出今季最完美的低调奢华妆感。

我点评：金棕色营造立体妆感，令凹陷的颧骨有了视觉上的提升，从而显出小脸效果。柔美的粉红适合用于打造甜姐儿范儿。

安娜苏丝柔粉饼

参考价格：￥480.0/10g

产品简介：质地与彩妆双效并用。所用产品都具有蔷薇花的花香。

这是一款具高度附着效果的压缩蜜粉，能创造出紧致无瑕的妆效。当你使用魔幻轻影蜜粉饼来完妆，柔细的晶状粉末会让肌肤平滑，你无须再担心随时还须修补妆容。

同时华丽的保水湿润成分与肌肤不间断的进行水合作用，亮丽的色泽自然就在你的脸上做了最完美的演出。效果持久可保持一整天，帮助遮盖细纹和皮肤的瑕疵，给你不可思议的滋润和柔嫩感觉。

SPF 10 PA++的紫外线防护，蕴涵树莓，葡萄籽，桑椹等精华，有效为肌肤保湿及滋润，再配合蛇麻草精华及苎麻粉末等几吸收油脂因子，时常保持肤色清爽自然，使妆容更持久亮丽。肤色均匀自然。

我点评：Anna Sui安娜苏的彩妆有着俏丽精美的外盒，时尚而复古的感觉让人爱不释手，可以用来收藏哦。含有珍珠粉的粉质，令肤色自然亮泽，看起来气色动人。质感细腻，还有不错的效果。

怎样化妆让脸更有立体感

核心提示：每个女生都想拥有一个迷人小脸，那吃什么瘦脸呢？富含钾元素的可以帮你紧实脸部肌肉，打造完美脸部线条，令你面部轮廓更立体。以下这6款钾元素减肥食谱，准能让你吃出美人脸！ 销魂的小脸是女人的最爱，那怎样打造呢？吃东西吧。吃富含钾的东西不仅能赶走脸部的肥肉，咀嚼的时候还能有效塑造脸型哦。自己制作的食物更让你拥有迷人的自信，下面，一起来看看哪些含钾的食谱能吃出美人脸吧。 钾元素不仅可以促进体内的代谢功能，还能消除因为饮食不当或者其它的生活习惯带来的脸部浮肿问题，所以想瘦脸的MM，在平时的饮食中应该摄入富含钾元素的食物。

1.黑豆粥 黑豆含有的钾元素很丰富，食用后能改善人体的血液循环，经常食用还能有效去除脸部浮肿的问题哦。 材料：黑豆和米 DTY过程：先将黑豆浸泡一个小时，洗净后放进锅里，再把掏干净的白米一同放进，接着放入较多的清水用大火烧，等煮沸后转为小火，煲1个钟后加入盐调味即可。 2.榛子粥 榛子同样含有大量的钾元素，而且它含有的大量纤维素还有助于增强脸部皮肤的弹性，让脸部看起来更加紧实，线条更加完美。 材料：榛子、粳米和蜂蜜。 DIY过程：先将榛子去皮并磨成豆浆，然后放进锅里与淘洗干净的粳米一起熬成粥即可。在食用前可加入少量的蜂蜜。 3.清蒸小鱼干 柴鱼等鱼干都含有丰富的钾成份，所以多吃这类食物不仅可以增加营养还能有效瘦脸。

材料：柴鱼干、姜丝和少量白糖等。 DIY过程：先把鱼干洗干净放进碟子里，再加入姜丝、白糖，油和酱油等拌匀，然后放进锅里蒸15分钟即可。

4.苹果汁 苹果本来就是很好的减肥食物，再加上它富含钾元素，非常有利于消除脸部的水肿，所以苹果汁是一款方便易制的瘦脸食谱。 材料：苹果 DIY过程：先将苹果去皮洗净，然后切块，接着把切成块状的苹果放进搾汁机里搾成果汁即可。 5.蜂蜜胡萝卜汁 胡萝卜除了含有消浮肿的钾元素外，富含的维生素和胡萝卜素还能 *** 皮肤的新陈代谢，促进血液循环，加快脸部脂肪的燃烧，从而紧致皮肤。 材料：胡萝卜和蜂蜜 DIY过程：先把胡萝卜去皮洗净，切成小块后放进搾汁机中，饮用前加入蜂蜜拌匀即可。 6.瘦肉豆苗汤 不要小看豆苗小小的个头，其实它含有相当丰富的营养，尤其是有效消除水肿的钾。而且多咀嚼豆苗可以促进脸部线条的紧实。

1、粉底差小脸法

想让脸变小，有技巧的打粉底的功力是必不可少的，由于浅色膨胀、深色收缩，因此应该在较突出的T字部位使用浅色粉底，强调五官的立体效果，并能造成视觉上的集中。而在两颊则要使用深一点的粉底，这样可使脸颊看起来较瘦。此外，在脸部周围再使用一圈比肤色深一点的修容粉，会使脸部更小，给人留下小脸的印象。

需要特别注意的是，一定要使脸部各个粉底之间衔接自然，不要让人感觉脸部出现黑一道白一道的尴尬。

2、高光修容法

不只是阴影可以修容，高光也是倒灶小脸的重要手段。在化妆的时候应该在鼻部、和脸颊靠近鼻子的部分涂抹高光，这样不但能使鼻子变高，更能利用高光使脸部呈现中间高，四周低的球体小脸，彻底摆脱大饼脸的困扰。

3、腮红修容法

腮红的涂抹也是讲究技巧的，正确的使用腮红能让脸部瞬间变小一圈。首先要选好腮红的位置，先用化妆笔连接眉峰、眼梢垂直向下，与颧骨的交点就是腮红的中心点，此点应该是颜色最为浓的位置。如果不想这么麻烦，则可以利用笑肌来判断。即当你微笑时，以脸颊的最高点为腮红的中心，在耳朵前方至太阳穴的区域涂抹即可。如果腮红涂抹的过高，则容易雷人，如果涂抹过低则会使脸部更加膨胀，加重大脸的缺点。

不同的脸型，腮红的打法不同。如果是长形脸，可以用打圈式画出较圆的腮红范围;若是小圆脸，则适合用横向式刷出斜向的腮红，以调和脸型的不标准。

打粉底可以提升整体效果，用修容粉白色可以提亮肤色