女性眼皮肿黑眼圈是什么原因

　睡眠严重不足或肾脏状况不佳者，通常会出现黑眼圈和眼皮浮肿。当然，随着年龄的增长，正常的皮肤组织松弛也会出现这种现象。那么怎么解决呢?下面我告诉你。

　女性眼皮肿黑眼圈的原因

　1.沉，睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。

　2.肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。

　3.久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

　4.月经不调的女性，如功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大等，均会出现黑眼圈。

　5.先天遗传。用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20?30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。

　消除黑眼圈浮肿的妙招

1、马蹄莲藕敷眼

　需要材料：马蹄莲藕各若干，化妆棉两张

　做法：将马蹄和莲藕分别清洗干净，去掉皮切成小块，一同放入榨汁机中榨取汁液，倒入面膜碗中，如果过于浓稠可以加入少许清水调和，然后浸入化妆棉直至润湿吸满，贴于左右眼部肌肤，闭上眼睛，保持15分钟后，再用清水冲洗干净就可以了。

　功效：马蹄和莲藕均含有丰富的铁质和蛋白，具有活血散瘀的作用，不但能有助于消除眼袋浮肿，同时还能去除黑眼圈，每周坚持使用2-3次，去黑眼圈的效果十分明显。

　2、冷热毛巾敷眼

　需要材料;热毛巾、冰毛巾各一条。做法：将眼部肌肤清洗干净，先用热毛巾敷眼，保持2分钟的时间取下，再换用冰毛巾敷眼2分钟的时间，循环反复这个动作2-3次，最后擦上眼霜就可以了。

　功效：通过冷热交换的方法来刺激眼部皮肤，促进眼部皮肤的血液循环，从而达到击退眼袋，消除浮肿的目的。

　3、自制牛奶眼膜

　需要材料：脱脂牛奶一杯，棉花球适量。做法：先将牛奶放入冰箱里冰冻30分钟的时间，取出然后浸入棉花球，清洗完面部皮肤后，用沾有牛奶溶液的棉花球敷于眼部肌肤，保持15分钟的时间后，再用温水洗净即可。

　功效：牛奶具有出色美白净白功效，加以冰冻，可以起到有效消肿，消退眼袋的功效。

　4、酸奶敷眼

　需要材料：脱脂酸奶适量，纱布适量。做法：将纱布浸入酸奶中，让酸奶充分渗透入纱布内，取出敷于左右眼部肌肤，保持15分钟后，取下轻轻按摩再用清水清洗干净就完成了。

　功效：每天早晚一次，可事先把酸奶放入冰箱冷冻，不但能去除眼袋，还能消退黑眼圈等眼部肌肤问题。

由于暑假我很晚睡，现在眼睛肿起来了，而且有黑眼圈，怎么办，现在想早点睡都睡不着，

眼睛浮肿的原因： 1、是睡前喝水太多引起的。 2、是肾功能有问题的话可以造成眼皮浮肿。 3、是由于清洁不当或长时间使用电脑,会造成眼睛干涩,也易导致一些眼睛炎症,如角膜炎、睫膜炎等,容易对眼睛造成损伤，也容易引起浮肿。眼睛浮肿的原因： 1、是睡前喝水太多引起的。 2、是肾功能有问题的话可以造成眼皮浮肿。 3、是由于清洁不当或长时间使用电脑,会造成眼睛干涩,也易导致一些眼睛炎症,如角膜炎、睫膜炎等,容易对眼睛造成损伤，也容易引起浮肿。应付方法如下：两眼球同时向左迅速看十下，再向右看十下，这样还可以使眼睛更明亮。还可以喝一些绿茶，然后把湿的茶叶袋放在冰箱冷藏室里，每天早上拿出放在双眼上敷5分钟效果也很好。你知道黑眼圈的形成基本上都是后天的生活饮食等习惯的不良所造成的吗?过度疲倦，暴晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。如何有效去黑眼圈?下面就来说说有效去黑眼圈的好方法: (一)土豆片敷眼土豆具有美白的功效,把土豆且成薄片,敷在黑眼圈处,美白黑眼圈处肌肤,从而改善黑眼圈的状况。饮食习惯去除黑眼圈 : 1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、... 形成眼袋的的原因很多,遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积,形成眼袋。居家消除眼袋好办法保护眼袋的方法很多,常用的几种方法归纳如下:几片黄瓜或冷藏过的茶包(把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后拿出来敷在眼袋处)永远是快捷便宜的消肿好帮手。涂眼霜去黑眼圈。 a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。 b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。土豆片敷眼（夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳）刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将上豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。以上方法对眼袋也有帮助。。

1、轻松改变作息时间轻松入睡的方法。

改变作息时间，每天比前一天提前15分钟，一点一点归位到10点，并且如果10点睡觉，那么9.00--9.30做运动，但是运动量不宜过大，当然睡前1.30小时内不应该进食，晚饭不应吃太多，这样对减肥和睡眠都是有帮助的，还有睡前15分钟喝一杯温牛奶不宜过饱，这样慢慢就会觉得神清气爽，身体状态和精神都会越来越好，心情也会越来越好！

2、消除黑眼圈的方法。

用土豆或者苹果切片，越薄越好，睡前敷于眼部，坚持2..3天有效果，一周明显改善，多吃西红柿，有助于消除黑眼圈，多吃花生另白眼珠更白，消除红血丝，另外可以尝试早晨吃姜片，吃点枸杞，多吃核桃，多喝粥，尤其是粥里的糊糊，有助于固肾，对睡眠和气色都有很大的帮助！

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